Archive for 1 生活點滴記錄

雙子座的星座特質

*思考、敏捷、理智、多才多藝、不遵循禮教及社會風俗。能隨機應變,反應靈敏
*個性敏銳又快捷。有強烈的好奇心和求知欲,對於新觀念和新流行的感觸十分敏銳。聰明機智,有辯才,是一個謀略家和演說家。善變不專心,感情上常是花花公子;做事常不能貫徹始終,有些輕浮,令人捉摸不定,有點神經質。聰明伶俐、浪漫多情。 沒有耐性、玩世不恭。有雙重性格、一生充滿羅曼史。聰明反應快、宜從事演藝事業。要注意手、肩、上呼吸系統、神經系統的健康。

 

星盤中的太陽落入了第十一宮,參與社團、組織或政黨可以讓你有種自我認同感。你喜歡在團體中展現自我,讓自己的能力被朋友看見,有機會可以成為其中的核心人物。在社交活動中,你可以多去認識一些具有名望或社經地位高的朋友,這將對你的人生發展有所助益。此外,你的個性富有願景與希望,也許可考慮投入公益或是參與政黨活動,為人民服務。

 

星盤中的月亮落入了第八宮,你對於深層意識或生死相關的事情會特別敏感。對你而言,伴侶間的性或親密關係可能是為了滿足內心深處的安全感,讓你有一種受保護的感覺。你也許有天生的生意頭腦,或是對他人的錢財運作方式特別敏銳,有機會可以從事商業金融方面的工作。由於月亮具有陰晴圓缺的特質,建議你應特別注意自己的情緒波動,以免錯誤的決策而造成投資失利。此外,若你有機會獲得遺產或贈予,很可能是來自於伴侶或母親,特別是房屋土地或資產。

 

星盤中的水星落入了第十一宮,你適合透過朋友或團體合作的方式來學習知識,朋友可能會成為你重要的資訊來源。你也許會認同與其一個人默默耕耘,不如跟著一群人朝著共同的目標邁進。這種透過群體互相學習的方式,可以加速累積你的知識量。因此你很容易受到一些具知識性的社團所吸引,甚至變成團體的發言人。你的話題常圍繞在朋友之間,但應小心太多的流言八卦可能會影響友誼。

 

星盤中的金星落入了第十宮,若金星的狀態良好,建議你可以考慮從事金星相關的職業,例如藝術、娛樂、美容、時尚、音樂、珠寶、美食、休閒、公關等等。你喜歡優雅的外在形象,在大家面前總是體面的樣子,給人一種很舒服的感覺,因此在事業上容易有桃花。你的工作容易獲得合夥人、主管或父母的幫助,事業易成功,地位提昇速度快。

 

星盤中的火星落入了第二宮,你可能會視金錢為權力或力量的象徵,因此對於想要的資源,通常會很積極的爭取。也許你的物質慾望比較強,或是一直很「用力」的在賺錢。若是火星與其它行星產生凶相位,建議你對於財務操作應以保守穩健為最高指導原則,否則將容易有破財的風險,甚至捲入不必要的金錢糾紛中。

 

星盤中的木星落入了第五宮,你喜歡在「玩樂」中發現生命的價值。你很嚮往浪漫的愛情生活,希望兩個人在過程中可以共同成長,探索人生的意義。你在投資或投機方面容易有著好運道,但千萬不可過於盲目樂觀,以免蒙受損失。此外,你的子女將帶有幸運、樂觀、自信的特質,容易受到貴人照顧,在社會上有成就。

 

星盤中的土星落入了第九宮,你對於宗教、哲學或道德的態度偏向嚴肅、傳統與保守。你對於自己的看法、認知與理想相當堅持,有時會顯得難以容納不同的意見。在高等教育方面,你必須付出更多耐心與毅力才能獲得學位。此外,土星在這個位置,暗示在國外容易遭遇困難,建議你出國旅遊應多注意安全與身體健康。

 

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電影推薦-我想念我自己

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如果你明天就記不起你自己了,你會做什麼呢?

 
愛麗絲是一位才智過人、事業家庭有成的大學教授,正值人生顛峰時,卻被診斷出罹患了早發性的阿茲海默症。當她一步一步失去記憶,家人和同事的關係也跟著改變,愛麗絲漸漸發現失去記憶並不代表失去生命中的一切…

而患病對她的生活帶來很大的改變,

像是患病之前她熱愛跑步,卻在最熟悉的大學裡迷了路,

患病之前熱愛閱讀,卻會再同一頁一直重複看。

她才一次演講裡說到了:「當我們偏離原本的自己,有誰還會正視我們。

我們的怪異行為和語無倫次,改變了別人對我們的看法,也改變了我們對自己的看法。

我們變的可笑、無能、滑稽,但  這不是我們,是我們生病了。

請別以為我們在受苦,我是在努力,努力參與很多事,努力和以前的自己保持接軌。

我只能要求自己,活在當下

 

或許我們都曾遇過失智患者,但對照顧這項工作變成了例行工作時,往往忽略了她們也是人,也會有想要做的事情,等到漸漸的失去自我後,很容易有很大的尋死念頭。

她們會覺得很痛苦,對於自己的怪異行為和語無倫次卻無能為力,我們能給予的是愛。

阿茲海默症至今尚是一種無法治療的疾病,其病程不可能逆轉,只能盡力使其和緩。患者會先喪失短期記憶,然後是長期記憶,最後甚至連語言、文字、空間、時間的記憶都會完全喪失,成為無法自理生活的嚴重失智者。

患病者要「活在當下,擁抱現在」。

當生命一切都被抹去後,至少我要記得我自己。

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我的第一次工讀

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我的第一次工讀是在國中畢業後,剛好母親在製藥廠上班,才有機會去藥廠打工。

在藥廠上班是在包裝部門,主要是清洗藥品、包裝藥品等工作。

工作期間被經理讚賞動作迅速、反應靈敏,雖才剛國中畢業 動作就已和其他正職一樣確實,所以才特此頒這張證書給我。

而我在這上班也學到了很多跟藥品相關的事情,且第一次上班就受到賞識超開心的~

後來也在這家藥廠待了1年才走,目前則是在會計師事務所擔任正職。

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電影推薦-逆轉人生

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這是一部在2012年上映的法國片,真人真事改編,主要是在講一個富商因為跳傘出意外,導致頸部以下癱瘓需要找個24小時的看護,因而遇上了來簽名準備領失業救濟金的混混(在他們國家要領失業救濟金,必須在一段時間內面試三個地方,並且得到有來面試只是沒錄取 的証明)。

 

在眾多面試者當中,富商選擇了混混,因為在他身上 看不到"憐憫之心"。

「這正是我要的,沒任何同情心」,曾經有家族成員要富商別僱用他,而富商是這麼回答的。

我們對於一些較於弱勢的人,總會給予關愛及同情,但卻沒想過對方的感覺會不舒服。

人與人之間的心若是隔著一段距離,就感受不到最真實的溫度。

在這部戲當中,著墨最多的就是富商與混混日常的一些互動,過程中總是笑料百出,例如混混要測試富商是否真的沒感覺,而拿熱水燙他;以及富商參觀展覽買下一幅價值200萬的畫,混混只覺得在畫紙上流鼻血要這麼貴,還自己買了畫筆打算狠撈一筆。

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有錢而買不到快樂的富商,及為了金錢而留下前科的混混,都在找尋自己人生所缺乏的部份。

而他們互補的個性也讓彼此的生活增添了許多色彩,也讓他們都了解了愛要及時

劇末也結下甜美的果實,在人生的盡頭沒有遺憾,沒有動容的感動卻存有一絲不捨。

 

人生總充滿驚奇,有時我們以為無路可走時,其實是人生另一段旅程的開端,不同的山頂,一樣會有美麗的日出,等你進入的不同的生命觀點,同時也逆轉了你的人生。

最後放上本尊的照片給大家~1332513196-3991888909

 

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2016年的期許

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最初的夢想

作詞:中島美雪 作曲:中島美雪 中文詞:姚若龍 演唱: 范瑋琪

如果驕傲沒被現實大海 冷冷拍下
又怎會懂得 要多努力 才走得到遠方
如果夢想不曾墜落懸崖 千鈞一髮
又怎會曉得 執著的人 擁有隱形翅膀

把眼淚種在心上 會開出勇敢的花
可以在疲憊的時光 閉上眼睛聞到一種芬芳

就像好好睡了一夜 直到天亮
又能邊走著 邊哼著歌 用輕快的步伐

沮喪時 總會明顯感到孤獨的重量
多渴望懂得的人 給些溫暖借個肩膀
很高興 一路上 我們的默契那麼長
穿過風 又繞了彎 心還連著 像往常一樣

最初的夢想 緊握在手上
最想要去的地方 怎麼能在半路就返航
最初的夢想 絕對會到達
實現了真的渴望 才能夠算到過了天堂

Repeat Once

最初的夢想 絕對會到達
實現了真的渴望 才能夠算到過了天堂

 

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2016年到了,對自己也有一些期許

希望能忠於自我,找回自己的夢想

雖然過程中可能不盡理想,但撐過就會是自己的

不忘初心,方得始终

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關於人際關係這件事..

一直以來,我的身邊總是充斥著各種朋友,無論是青年幼年還是老年。

我想一定是因為我個性外向又樂觀積極的因素吧。

記得我還在一家日式餐飲店打工的時候,認識了好多人,還有一個國小一年級的小男孩每個禮拜都會來報到。

就此還跟他變成了很好的朋友,才國小一年級的他 會跟我講他爸媽已經離婚了,跟我分享在學校發生的事情,以及那天贏到的遊戲王卡。

而我也變了很多魔術給他看過,那時候的上班時間都好歡樂阿,後來他升年級後就漸漸沒有再來了。

 

另外一位也是店裡的常客,國小五年級左右,他的媽媽是新住民,從泰國嫁過來的。

媽媽很愛跟我聊天,而且對人很好,每次經過店前 都會送我一杯手搖店的飲料,偶爾還會買紅豆餅給我吃。誇張的是,還在我生日的時候送我一束花,國小五年級的兒子跟女兒也都有寫卡片給我。

 

再來是與公司有合作的保險員,在一次的員工旅遊的相處下,她發現我很開朗活潑,並且誠摯的邀請我參加他們公司所承辦的活動,擔任營隊隊長一職。

我想,這些種種 都是因為我個性外向、很容易跟人打交道的關係,與人相處和睦,所以身邊的朋友也都很多。

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完美主義讓你變得很討人厭嗎?

什麼是完美主義呢?

根據維基百科的定義完美主義心理學中指一種不斷追求最高要求,追求完美的性格主義,其往往伴隨著自我否定和對他人評價的關注。

完美主義者也被描述成那些不斷追求一些不現實目標的人,他們只能用自己的工作效率和成就來評估自我價值。試圖推動自己達到不現實的目標往往會帶來悲傷。這些完美主義者在沒有達到自己的目標的時候往往會埋怨自己。而完美主義者往往被誤解成這種人。

然而完美主義有多維度的性格,它有著積極的一面,也有消極的一面。

正面影響

完美主義能夠給人們帶來面對失敗和挫折的勇氣。

負面影響

病態的完美主義有很不好的影響。正常情況下,病態完美主義者為了達到一些不實際的目標總會受到一些壓力,而當一個人不能達到他的目標的時候會產生失調。

 

而我也有著事事求完美的個性。

對於事情會想要做到完美,不允許有些許的誤差,為此常給自己帶來很大的壓力。

但是完美主義有時候會使你的人際關係變差。

懂得拿捏分寸是一件很重要的事情,如果一昧地追求完美,而忽略的事情的本質、人性的情感等,將會促使你走向一個「討人厭」的角色。

 

完美主義同是資優人士常見的精神問題之一。留意D. E. Hamachek的論文便可發現關於完美主義的特定行動可分為六種。

  1. 情緒上抑鬱(並非慢性憂鬱症
  2. 受到「應該這樣做」的心情苛責
  3. 羞恥與罪惡感
  4. 為保面子的行動
  5. 膽怯且拖拖拉拉
  6. 自卑感

輕度的完美主義是可以被接受的,但是太病態的完美主義可能會影響到人際關係。

在做法上你必須適當得宜,有時得抑鬱自己的情緒,並問自己「真的需要做到這麼完美嗎」。

適時的詢問自己,或許有時候  不完美 也是一種美

 

你覺得你是完美主義者嗎?

來做個小測驗吧~ 點我

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How to face to Change

古希臘哲學家 赫列克裏特斯即:「世上唯一永恆不變的事,就是事物不斷在改變。」

環境不停在變動,事情的發展絕對不會如我們所想的順利,過程中勢必得應付許許多多突如其來的意外與變化。因此,我們必須習慣改變,增加自己面對改變時的適應能力。

該怎麼做呢?以下便是《擺脫自我慣性》(Get Out of Your Own Way)的作者羅伯‧庫伯(Robert K. Cooper)提出的3種方法。

1. 改變日常生活習慣。

要破除抗拒改變的慣性,可以從日常生活開始,打破既有的習慣,讓自己適應改變。

在進行科學研究時有所謂的測試迴路(testloops),也就是不斷改變方法,藉此確定新的方法是否比舊有的方法效果要好。

在日常生活中,你也應該不斷嘗試新的可能,避免習慣了固定的行為模式或做事方法。首先,你得先找出自己的行為模式,例如你習慣到哪些店面買東西、到哪家餐廳吃飯、或是習慣每天早上要喝杯咖啡才能開始工作?把你想到的習慣都列出來,然後試著一次改變一個習慣。

從日常生活的小事情開始打破習慣,不斷嘗試新的做事方法,就能避免自己落入慣性中

2. 打破規則,學習適應意外狀況。

當事情出了錯,我們習慣為自己辯解:「因為……,所以才……。」如果以上所說的一切都沒發生,就不會出問題。然而,事情本來就不可能如我們所願,必定會發生意想不到的臨時狀況。如果沒有能力應付這些意外,就別想有成功的可能。

人的大腦不喜歡意外的發生,它習慣依循慣例。因此,我們要做的就是學會如何應付各種意外。

例如,當你玩遊戲或是進行某項運動時,必定會採取某些方法,增加贏的機會。但是你可以故意打破這些做法,讓自己被迫處於劣勢,看看你如何面對這樣的情況。或者,當你旅行時,事前不需要做太仔細的規劃,等抵達目的地時再隨機應變。

這些方法都可以幫助你變得更有彈性,面對不熟悉的狀況或改變時,不會感到焦慮、不知所措

3. 留意外在環境的細微變化,訓練觀察力。

成功的人能夠及早觀察出外在的變化,懂得如何順應改變,調整步伐。

許多人的眼裡只有自己想要達成的目標,對於外在環境的變動卻完全視而不見,不肯改變,結果成功只是愈來愈遙不可及

當我們努力達成目標的同時,更應該要留意外界的變化,即使是很小的事件,都有可能帶來無法預知的巨大影響。愈早發現變化、及時做出調整,才能縮短與成功之間的距離。

唯有增強自己的適應力才能因應整個世界的變動。

我已經在面對改變了,那你呢?

 

參考資料:Cheers快樂工作人雜誌72期

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「生活點滴記錄」分類說明

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