Tag Archive for 完美主義

北商歌喉讚

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在今年的時候,學校有舉辦一個歌唱比賽。

從小的時候我就很愛唱歌,參加過的歌唱比賽也是不勝枚舉。

要講到最印象深刻的一次,大概就是今年的這一場歌唱比賽了吧。

在初賽之前,很緊張,因為是清唱,所以很猶豫著歌曲的選取,最後我選了齊秦的夜夜夜夜來詮釋。

沒想到晉級到了決賽,這讓我更是緊張了,原本決賽的歌曲想選莫文蔚的愛,可惜音檔有問題,只好臨時換了張韶涵-遺失的美好。

在台上或許是太緊張吧,只讓我得了第四名 好在有人氣獎,很感謝一路上支持我的朋友們,才能有這樣子的殊榮。

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高三迎新

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高三最後一年的迎新,是由所有的高二舉辦,但主持節目卻是高三負責的。

而我們班擔任了這個重要的角色。

為了讓一年級學弟妹有個難忘的迎新晚會,我們這五人還練一支舞蹈獻給所有學弟妹。

在準備統測之餘,還努力的準備表演也真是辛苦了。

在主持的時候,真的需要很強的應變能力來應付所有狀況,也要很有勇氣的面對台下所有觀眾,面對著一雙雙的眼睛不能感到畏懼,且要有自信。

除此之外,在台上也要有著很好的帶動能力,要能自娛娛人,才能讓台下的觀眾有參與感。

透過這次活動讓我學到了很多課堂上沒有教的事情,也期許往後能有類似活動能在參與一次。

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完美主義讓你變得很討人厭嗎?

什麼是完美主義呢?

根據維基百科的定義完美主義心理學中指一種不斷追求最高要求,追求完美的性格主義,其往往伴隨著自我否定和對他人評價的關注。

完美主義者也被描述成那些不斷追求一些不現實目標的人,他們只能用自己的工作效率和成就來評估自我價值。試圖推動自己達到不現實的目標往往會帶來悲傷。這些完美主義者在沒有達到自己的目標的時候往往會埋怨自己。而完美主義者往往被誤解成這種人。

然而完美主義有多維度的性格,它有著積極的一面,也有消極的一面。

正面影響

完美主義能夠給人們帶來面對失敗和挫折的勇氣。

負面影響

病態的完美主義有很不好的影響。正常情況下,病態完美主義者為了達到一些不實際的目標總會受到一些壓力,而當一個人不能達到他的目標的時候會產生失調。

 

而我也有著事事求完美的個性。

對於事情會想要做到完美,不允許有些許的誤差,為此常給自己帶來很大的壓力。

但是完美主義有時候會使你的人際關係變差。

懂得拿捏分寸是一件很重要的事情,如果一昧地追求完美,而忽略的事情的本質、人性的情感等,將會促使你走向一個「討人厭」的角色。

 

完美主義同是資優人士常見的精神問題之一。留意D. E. Hamachek的論文便可發現關於完美主義的特定行動可分為六種。

  1. 情緒上抑鬱(並非慢性憂鬱症
  2. 受到「應該這樣做」的心情苛責
  3. 羞恥與罪惡感
  4. 為保面子的行動
  5. 膽怯且拖拖拉拉
  6. 自卑感

輕度的完美主義是可以被接受的,但是太病態的完美主義可能會影響到人際關係。

在做法上你必須適當得宜,有時得抑鬱自己的情緒,並問自己「真的需要做到這麼完美嗎」。

適時的詢問自己,或許有時候  不完美 也是一種美

 

你覺得你是完美主義者嗎?

來做個小測驗吧~ 點我

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如何使用"個人特色與能力類型"經營「個人品牌」

想要讓未來的主管、企業瞭解您的價值與能力嗎?善用這個平臺,利用各種學習歷程、經驗,將您的特質與訴求要項呈現出來,提高您的「品牌價值」。想要進一步瞭解自己的品牌該如何經營,可以參考為您準備的「職能發展」內容。

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自我介紹


【簡要介紹】

幸福家庭-健全人

  • 我,黃淳彥,個性活潑外向,出生在一個和樂的家庭裡,家中有五位成員,父親是從事鋁門窗的工作,做事努力勤奮,為人熱心服務,母親則是從事電子作業員的工作,做事按部就班,在工作和家庭的忙碌下,始終無怨無悔的付出。父母親的學歷不高,家中經濟也不算富裕,日以繼夜的工作加班,只為了能讓我們家三姐妹能夠過好的生活,他們刻苦奮鬥的精神深深影響著我,不僅讓我勇敢地面對問題,勇於接受挑戰,更相信要怎麼收穫,先怎麼栽的道理。

 

挫敗絕望-發現自我

  • 從小,品學兼優,成績表現優異,一直是老師得意的小助手,但是上了國中,成績始終不盡理想,這才慢慢發現,我早已失去對學習的熱忱,這對我而言是項嚴重的打擊。                                                                                         在一次學校的升學博覽會當中,意外的發現到了商業類群,從小就對數字敏感的我,彷彿在沙漠中找到了綠洲,也在人生的道路上開闢了另一條道路

 

多方發展-鍛鍊身心

  • 在高中三年的六學期裡,一直是擔任班上康樂股長的位置,不僅造就了良好的人際關係,也帶動了班上融洽的氣氛,還參加了兩屆的迎新活動、三屆的歌唱比賽;因為是夜間部就連畢業旅行也是康樂股長要包辦,經過一連串的磨練,促使我得到更多的實力,讓我能有更充分的能力去面對未來的種種關卡。

 

發展興趣-拓展視野

  • 為了拓展生活層面,我報名了許多專業課程,去學習學校沒有教的記帳士,並希望能在今天拿下記帳士的證照。

 

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性格特質


【我的性格傾向】

我的性格傾向屬於「開朗活潑型」,較於外向、也重情感。

身為雙子座,是個變化速度快如風的星座,擁有兩個腦袋、兩個思考模式、兩個行為模式,也因為此 總是對任何事充滿好奇。

善於交際、懂得隨機應變、適應力強、風趣幽默,擁有豐富的想像力 ,常會有一些突發奇想的點子,有大膽假設,小心求證的個性。

個性敏銳又快捷。有強烈的好奇心和求知慾,能夠同時仔細觀察情境中的週遭情況,以便能隨機應變地處理各種發生的狀況。

對事實及細節感興趣,偏好與人有關的訊息,喜歡與他人共同分享歡樂氣氛,甚至願意為了他人而犧牲奉獻。由於性格中偏重情感之故,強調人際關係的積極性和建設性,不喜歡得罪他人,因此經常以「轉移策略」避免爭端衝突,希望以愉快圓融的態度處理情境中的緊張氣氛,因此人緣不錯,很容易讓人們理解與接受。

由於興趣及關心的範圍很大,且行動舉止既活潑又明朗,加上對人親切,常給人一種積極向上的熱情及勇於追求的感覺,所以成為到處受歡迎的外向型活潑人物。

 

 

【我對自己的瞭解】

生活表現

※廣度優於深度的思考模式,喜歡和他人互動交流。精力來源:人群。
※習慣透過視、聽、嗅、味、觸收集外部資訊。做事或學習都喜歡有具體的方向以及明確的指令。
※很在乎他人的看法和批評,容易受情緒的影響。

認知價值
※往往取決於他人意見,以大多數人的看法作為認知的依據。
※取決於「實際經驗」,或「直接關係」的「成功經驗」。
※取決於對於自身及他人感受之主觀認知,常以最有利於人的感受為認知依據。
※取決於是否有興趣之主觀認知,常以對自身感興趣之目標物為主要認知依據。

溝通模式
※(討論式)透過意見交換來凝聚共識。
※(舉證式)喜歡針對細節說明。
※(重感覺)對人不對事之主觀認知,遇到困難時,有時以逃避的方式來避免溝通。
※(隨性型)話題容易隨性,溝通往往不求一定要有結論,較注重過程。

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興趣與專長

平時,我最大的興趣就是唱歌和看電影。第一次接觸歌唱比賽是在我國中的時候,儘管那時沒有進入決賽,也奠定了往後愛唱歌的基礎,也在大學歌唱比賽時,獲得第四名的殊榮,以及得到最佳人氣獎。

在求學過程中,我最喜歡的科目是會計及行銷學,尤其是會計,當我費盡了九牛二虎之力,解出一個會計問題時,那種苦盡甘來的感覺,真是筆墨難以形容的。

我的專長是「跑步」,我一直認為做一個真正的學生不應該只會唸書,而應該是廣泛的接觸各種事物,並且培養自己的專長,發展健康的身心。

除了興趣與專長之外,我最大的特色就是具有領導能力,從小學、國中到高職,我都曾擔任過相當的領導角色,認真負責的態度,也常受到老師及同學們的肯定。

 

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獎勵記錄


高職之獎勵紀錄

97學年度 第二學期 第三次段考 榮獲 進步獎

99學年度 第一學期擔任 康樂股長 職務

99學年度 第二學期擔任 康樂股長 職務

100學年度 第一學期擔任 康樂股長 職務

100學年度 第二學期擔任 康樂股長 職務

101學年度 第一學期擔任 康樂股長 職務

101學年度 第二學期擔任 康樂股長 職務

101學年度 第一學期 成績優良 榮獲 勤學獎學金

102年 以應屆畢業生 榮獲 群育獎

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