身為一位基督徒醫師,乃是發現個案所遭遇之問題從而幫病患診斷”職業精神疾病”,焦點放在負面的’壓力事件’上,希望能為個案伸張正義,門診中使用ISP 的諮商技巧,加上精神科醫師的醫療協助,我也只是在職業病的診斷與治療上發揮了我的專業知能。然而,真的解決問題了嗎? 許多的狀況是個案仍舊走不出來,因此似乎我的角色還需要作為評估者(E),並適時的加上’正向心理學’ 的方法及引導。

解決導向教牧諮商(Solution-Focused Pastoral Counseling, SFPC)結合了解決導向治療的核心原則與教牧關懷的方式。這種方法強調發掘受輔者的內在力量、資源及靈性洞察力,以解決挑戰並促進個人成長。與傳統諮商方法不同,解決導向教牧諮商關注於解決方案,強調希望、賦權和靈性指導。

解決導向教牧諮商的關鍵原則如下

  1. 專注於解決方案而非問題*

SFPC 鼓勵受輔者將重點放在他們想要的結果上,而不是帶他們來諮商的問題。輔導員的角色是幫助受輔者描繪一個問題已解決的未來,並識別他們可以採取的步驟來邁向該未來。這種方法建立在受輔者的優勢和過去的成功之上,增強希望感和能力感。

  1. 使用開放式、面向未來的問題*

SFPC 實務者使用特定類型的問題,幫助受輔者闡明他們的目標並認識到他們的資源。這些問題包括:

– *奇蹟問題*:”如果今晚發生了一個奇蹟,你的問題得到了解決,那麼明天會有什麼不同?”

– *刻度問題*:”在解決問題的過程中,你現在處於 1 到 10 的哪個數字?什麼能幫助你再往上走一步?”

– *尋求例外問題*:”你能想到某個時候問題不那麼嚴重或沒有發生的情況嗎?那時有什麼不同?”

  1. 運用靈性資源和信仰*

SFPC 將受輔者的信仰、宗教信念和靈性實踐視為治癒過程中的重要資源,認識到信仰能夠提供獨特的力量和應對機制。鼓勵禱告、經文研讀、冥想或參與信仰社群,這些活動能提供額外的支持和慰藉。

  1. 簡短且有時限*

SFPC 通常是簡短且有時間限制的,通常僅包含幾次會談。目標是在短時間內取得有意義的進展。這種簡短性在教牧情境中特別有益,因為資源可能有限,需要即時支持。

  1. 賦權與合作*

在諮商過程中,輔導員和受輔者被視為合作夥伴。受輔者被認為是自己生活的專家,而輔導員則提供指導和支持。這種合作方式讓受輔者能夠掌控自己的成長和治癒。

Loading

正向心理學之1-SFPC

發佈留言