今天在台灣醫學會聽到江教授演講說免疫的平衡相當重要,現代人因為較過去更容易過敏所以第二型T 淋巴球幫助細胞(Th2)產生太多;相對使得Th1產生不足,結果是對癌症的抵抗力就降低了.人接觸細菌不是沒有好處,第一次接觸產生記憶,第二次接觸就產生抗體,而且自然的抗體比打疫苗好很多.因此如果全民都打(例如流感)疫苗,結果可能使得全民皆成溫室裡的花朵”,有一天會很慘~

增加免疫力之方法包括運動,飲食,睡眠….不要小看這些”老生常談”,現在培養免疫力的本錢,免得將來得到癌症需要標靶療法,每個月18 萬新台幣,誰花得起? 台灣人抽菸酗酒嚼檳榔使得頭頸部腫瘤的嚴重度超過其他國家的案例,即是預後很不好,真是”要怎麼收,先怎麼栽!”

生活的環境不要污染,但也不要一塵不染….養成好習慣吧 ~

平衡的生活真的很重要,如果工作久了就起來走伊走,用腦多了就換勞動體力吧!

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生活平衡增進免疫力

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