中風的成因為血栓、栓塞、低血壓,中風有百分之七乃由於頸動脈(主要供應腦部之血管) 硬化所致,動脈硬化與高血壓、糖尿病、抽菸、高血脂有關,也和年齡、身體不運動、飲用大量酒精、壓力有關。身體的工作壓力: 包括長時間醒著, 輪班工作, 工作負荷, 以及過重之體能活動。在心理方面之成因包括個性、責任、人際關係。
壓力影響交感神經功能, 使得血壓(特別是收縮壓) 升高,導致血管內壁的損傷以及血管內斑塊之產生、以及神經內分泌之影響,包括脂肪代謝、血小板凝結、荷爾蒙之改變、心臟的收縮力(負擔)增加。
針對工作壓力較大的處理方式一是更換工作或職務, 二是情緒控制, 三是生活習慣的改變,其次如圖所示,自我可決定程度, 例如技能的自主度高可以減低壓力。
動脈硬化與壓力