血壓高,指當休息條件下的平均動脈壓大於 110 毫米汞。為了更準確地界定血壓高,需測量”舒張”壓力 和”收縮”壓力 的兩個血壓數字。高血壓時是大於 135的收縮壓和舒張壓超過 90 毫米汞柱。重症高血壓患者收縮壓高達 250、舒張壓高於 130-140 毫米汞柱。

    研究顯示,高血壓發生的原因很少在自身,但它可能與其他問題有關。最經常原因為腎臟無法排泄足夠數量鹽和水時導致血壓高。血壓高通常被定義為兩個極端類型: (1)負荷容積高血壓:腎功能降低、鹽攝取量增多 (2) 血管收縮性高血壓,通常與血管緊張素 II 、腎上腺素(norepinephrin 和 epinephrine) 有關,但是,在大多數病人並沒有發現導致於高血壓的根本原因,這些患者稱為”原發性高血壓”。

    我們的生活方式的影響會加重高血壓。慢性壓力啟動下丘腦-垂體-腎上腺軸 (HPA 軸),從而對血壓高產生負面影響。腎上腺刺激增加血管收縮物質如血管緊張素 II、腎上腺素(norepinephrin 和 epinephrine) 的分泌也有類似效果。包含太多的鹽的飲食可以增加高血壓。使用太多的酒精,太多的咖啡因和吸煙可以進一步提升血壓。此外慢性使用非處方止痛藥 (NASID類)也可以促進高血壓。肥胖、 糖尿病或有高膽固醇等其他不良健康條件也有助於血壓高。高血壓可以對身體產生嚴重影響。它可以增加中風或心臟病發作的機會,它可以導致腎功能衰竭並可以嚴重損壞的眼視網膜。高血壓症狀常常被忽視,而因此高血壓稱為”沉默的殺手”。但是,如果您懷疑血壓高,或者你有心痛或心悸、氣促、頭暈等症狀,應該去量量血壓或看你的醫生。

   將近三分之一的人死亡原因與高血壓有關聯。另一個驚人的調查,台灣地區高血壓的盛行率40歲以上達18%,但其中竟有36.9%的人不知道自己有高血壓毛病;更有趣的是知道自己有高血壓沒有治療的人也佔有53.1%,真正高血壓族群中有接受完善血壓控制的人卻僅有12.3%而已!在國外醫學長期追蹤研究報告發現:未經治療的高血壓所造成動脈加速硬化程度,將使平均壽命減少20年。美國研究報告指出,未經治療的輕度高血壓患者,在7-10年後會有1%死亡,29%發生血管硬化現象,53%發生高血壓併發症﹝如腦中風、心肌梗塞、心衰竭、腎臟尿毒、大血管剝離、視網病變等﹞。

    40 歲以上的勞工們,你可以不關心自己的血壓嗎?

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高血壓- 沉默的殺手

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